Một trong những phương pháp hiệu quả nhất để giữ gìn và bảo vệ nét đẹp thanh xuân của làn da chính là quy trình chăm sóc làn da mặt tại nhà phải đúng cách để ngăn chặn vấn đề lão hóa da, làm làn da luôn tươi đẹp rạng rỡ.
5 cách chăm sóc da tại nhà đúng cách các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng quy trình để bảo vệ làn da
- Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, và giúp quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết quy trình là
m sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em hay phải trang điểm nhiều do vậy điều đầu tiên mà các chị em cần lưu ý là phải tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới dùng sữa rửa mặt để rửa lại để loại bỏ tất cả bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm còn ở lại trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo lịch
- Mỗi tuần các chị em nên loại bỏ lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng cách massage kết hợp sữa rửa mặt có công năng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Cách massage da mặt như sau: Sử dụng ngón tay ấn vào da, sau đódùng ngón giữa của một tay kia đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm sóc da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm sóc da 1 lần tầm thời gian 15 phút.
- Nên dùng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, thiên nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy dùng các loại thực vật tự nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, hoa quả.)
4. Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải thoa kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa
wikiphunu sớm, sạm đen, kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn là do ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời.
- Thoa kem chống nắng khi ra ngoài là phương án bảo vệ da tốt nhất. Thường ngày các bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với mọi loại da.
5. Chú ý duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng thói quen ăn uống khoa học
- Thói quen ăn uống rất cần thiết với sức khỏe thân thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Chế độ sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải cân bằng. Ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày. Không nên thức quá khuya và buổi tối chính là lúc làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại những tổn thương trên da và cũng giúp hạn chế đi mụn và những nếp nhăn phát sinh.
