Màu xanh vô cùng bắt mắt của hoa đậu biếc đã khiến không ít chị em mê mẩn. Vì thế mà trào lưu biến tấu các loại đồ uống giải nhiệt và các món ăn làm từ hoa đậu biếc cũng dần trở nên "rầm rộ" trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn đã biết được hết các công dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Tác dụng của hoa đậu biếc có giảm cân không?
Theo như nghiên cứu, hoa đậu biếc bao gồm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Hợp chất này có nhiệm vụ quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở tế bào, tiêu thụ calo, thanh lọc và đào thải mỡ. Trà đậu biếc có thể sử dụng để thay cho một phần lượng nước hàng ngày để hỗ trợ bạn kiểm soát trọng lượng tốt hơn.
tapchiphunu (
http://arkhamhorror.games/) 2. Tốt cho làn da của bạn
Như đã kể bên trên, hoa đ
ậu biếc có hàm lượng Cliotide và chất oxy hóa flavonoid rất phù hợp để giúp bạn đẩy lùi lại các tác nhân làm lão hoá da và giúp làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những tác dụng của hoa đậu biếc phơi khô làm chị em không ngừng truyền tai nhau dùng loại "thần dược" này để giữ chân thanh xuân cho làn da.
3. Có khả năng chống viêm
Hoa đậu biếc phơi khô rất dồi dào chất chống oxy hóa. Điều đó có nghĩa là chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chống lại các thương tổn do các gốc tự do tạo ra. Chẳng hạn
như các chứng viêm và các dấu hiệu lão hóa trên da. Hoa đậu biếc còn có hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất và rượu vang đỏ có tác dụng chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Tăng cường trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic thiên nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng tăng cường trí não và duy trì chức năng não bộ. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy hoa đậu biếc có khả năng đem lại lợi ích trong việc cải thiện khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá tuyệt vời của hoa đậu biếc khô đã hỗ trợ đem đến các tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm đẹp cho da giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm của tế bào lẫn cơ thể. Nhờ đó, bạn có nhiều sức đề kháng đấu tranh với virus viêm nhiễm cũng như nguy cơ mắc bệnh ung thư.
