Dưới đây là 1 vài dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp tình trạng béo phì. Biết sớm và cải thiện sớm sẽ làm bạn tránh được nguy cơ bệnh tật.
Cân nặng bị thay đổi trong một thời gian ngắn: Vấn đề cân nặng bị thay đổi một cách bất thường trong khoảng thời gian không dài là các điểm đầu tiên của bệnh béo phì. Vì thế chuyên gia khuyên bạn luôn chú ý tới cân nặng của mình để điều chỉnh kịp thời chế độ ăn, tập luyện và phòng chống tốt nhất khả năng béo phì.
Đau lưng: Nhiều lý do dẫn tới đau lưng, chẳng hạn như bị chấn thương, do làm việc nhiều, do thoát vị đĩa đệm, phụ nữ tới "ngày đèn đỏ", … nhưng bên cạnh đó, lưng đau cũng chính là một nguyên nhân béo phì bạn cần quan tâm.
Tâm lý không tốt: Những người béo phì thường e ngại khi đứng trước đám đông, tự ti khi giao tiếp, ngoại hình bị mặc cảm của mình. Vì thế, họ dần xa lánh mọi người xung quanh và có những suy nghĩ không đúng. Vấn đề này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Hay bị khó thở: Người béo phì với một thân hình nặng nhọc sẽ vô cùng khó khăn khi đi lại, làm việc. Phần mỡ thừa ở cổ và ngực chính là các ngăn cản làm hơi thở yếu ớt và ngắn, vì thế họ sẽ cảm thấy vấn đề thở khó hay diễn ra.
Ợ chua: Đây là tình trạng do nhiều bệnh lý gây ra, ví dụ như trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, ợ nóng cũng chính là biểu hiện béo phì. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, bạn cũng nên đi khám để được biết rõ lý do.
Ngủ ngáy: Mọi người thừa cân, thường xuyên gặp phải tình trạng ngáy ngủ. Khi bạn hít vào, các mô mềm ở cổ và họng sẽ rung lên và tạo ra tiếng ngáy. Béo phì chính là lý do khiến bạn ngáy to hơn.
Làn da thay đổi: Đây là vấn đề rất dễ nhận biết. Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, da của bạn sẽ căng lên và xuất hiện dần những vết rạn, đặc biệt là ở vùng đùi, bụng và bắp chân. Phần da ở cổ và các phần gập của cơ thể thì da sẽ có hiện tượng sạm và chùng nhão. Lý do dẫn tới những vấn đề về da chính là do sự thay đổi nội tiết tố xuất hiện do béo phì.
Suy tĩnh mạch: Những mạch máu giãn nở bất thường do thành mạch suy yếu chính là hiện tượng tĩnh mạch bị suy. Người cao tuổi có xu hướng gặp phải vấn đề này lớn hơn các đối tượng khác.
https://vienthammykorea.vn/beo-phi/
Kinh nguyệt bất thường: Cân nặng tăng gây nên quá trình thay đổi nội tiết tố và dẫn đến hiện tượng không có kinh, kinh không đều, thay đổi chu kỳ bất thường, xuất hiện chu kỳ quá ngắn hoặc chu kỳ quá dài. Chính vì thế, kinh nguyệt không đều được cho là dấu hiệu cơ bản béo phì và phụ nữ thừa cân, béo phì cũng gặp phải nhiều vấn đề không có lợi trong vấn đề sinh sản.
Huyết áp cao: Đa phần những trường hợp bị áp huyết cao có liên quan tới béo phì và thừa cân. Béo phì được cho là yếu tố cơ bản dẫn tới tình trạng huyết áp cao và nhiều bệnh tim mạch.
Thừa cân béo phì ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?
Cân nặng quá khổ trước hết sẽ làm người bệnh mất tự tin về vóc dáng bản thân, hơn nữa còn gây tăng nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm.
Sau đây là 1 vài yếu tố mà béo phì có thể ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe người mắc phải:
1. Gây cảm giác tự ti
Người béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp mỗi ngày, với người xung quanh và tình trạng căng thẳng chỗ đông người, … Điều này ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống cùng với công việc.
2. Bệnh lý xương khớp
Với lượng mỡ tích tụ lớn trên cơ thể, trọng lượng cao nên hệ xương khớp phải chịu áp lực lớn hơn. Từ đó dễ bị thoái hóa, dẫn đến các bệnh nền như xương bị loãng, đau nhức khớp, gout, tổn thương cột sống, đau khớp gối, …
3. Bệnh liên quan đến tiểu đường
Béo phì và tiểu đường có mối liên hệ mật thiết với nhau. Người bị béo phì có mức đề kháng insulin (hormone điều hòa đường huyết) gia tăng, gây ảnh hưởng trực tiếp dẫn đến tiểu đường tuýp 2.
4. Bệnh nền tim mạch
Mỡ thừa không chỉ tích lũy ở các mô, tế bào mà còn tăng cao trong máu của người béo phì, dẫn đến các bệnh lipid máu bị rối loạn. Tình trạng cholesterol trong máu cao không được kiểm soát tốt sẽ gây xơ vữa mạch máu, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, …
Về lâu dài, tim phải làm việc nhiều hơn để bổ sung máu đi nuôi cơ thể sẽ gây quá tải. Vậy nên người bị béo phì thường gặp các bệnh tim mạch, nhất là khi độ tuổi trung niên trở lên.
5. Trí nhớ bị suy giảm
Béo phì tác động đến hệ thần kinh ở cả trẻ em và người trưởng thành. Trẻ béo phì thường kém nhanh nhạy và chỉ số thông minh thấp hơn. Còn người trưởng thành bị béo phì có nguy cơ gia tăng đối mặt với chứng Alzheimer và suy giảm trí nhớ.
6. Bệnh lý tiêu hóa
Nguyên nhân do mỡ tích tụ bám vào các quai ruột quá mức, dẫn đến hoạt động bị suy giảm và gây ra táo bón, bệnh trĩ. Về lâu dài, khi phân và chất thải có hại tích lâu dài dẫn đến gia tăng khả năng mắc bệnh Ung thư đại tràng.
7. Nội tiết bị rối loạn
Tình trạng này ảnh hưởng đến cả hai giới, nữ giới béo phì dễ dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn, khó mang thai, buồng trứng đa nang, có nguy cơ vô sinh cao. Khi đã mang thai, thai phụ cũng bị khó đẻ, sinh con ra có thể bị béo phì di truyền và chuyển hóa bị rối loạn. Béo phì ở nam giới thường bị yếu sinh lý, vô sinh hiếm muộn.
8. Bệnh nền hô hấp
Mỡ thừa bị tích tụ quá mức trong lồng ngực, ổ bụng và cơ hoành là tác nhân gây ra tình trạng khó thở ở người thừa cân béo phì. Nguy hiểm hơn nếu béo phì ngày càng xấu, khó thở có thể phát triển nặng hơn gây ra hội chứng Pickwick, khiến bệnh nhân ngưng thở khi ngủ, có nguy cơ dẫn đến tử vong.
Bên cạnh đó, hoạt động của các cơ quan của hệ hô hấp do cản trở của mỡ thừa cũng gặp vấn đề, gây triệu chứng ngáy, nhịp thở bị rối loạn, khó thở khi ngủ, …
9. Ung thư
Khi cholesterol trong máu tăng lên, sự góp mặt của nhiều mỡ thừa sẽ khiến hệ miễn dịch hoạt động kém, năng lực kháng bệnh và nguy cơ ung thư sẽ cao hơn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên kết giữa bệnh ung thư trực tràng và béo phì, ung thư tử cung, ung thư thực quản, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến, …
