Sắc xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã làm nhiều chị em mê đắm. Vì thế mà trào lưu biến tấu các loại thức uống giải nhiệt và các món ăn từ hoa đậu biếc cũng dần trở nên "rầm rộ" trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn đã biết đến mọi các tác dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Công dụng của hoa đậu biếc có giảm cân không?
Theo như nghiên cứu, hoa đậu biếc có chứa lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở tế bào, đốt cháy calo, thanh lọc và loại bỏ mỡ. Trà đậu biếc có thể sử dụng để thay thế một phần lượng nước trong ngày để giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
2. Có ích với làn da của bạn
Như đã kể phía trên, hoa đậu biếc có hàm lượng chất oxy hoá flavonoid và Cliotide rất phù hợp để giúp bạn đẩy lùi lại các nguyên nhân làm lão hoá da và cải thiên làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những công dụng của hoa đậu biếc khô làm chị em không ngừng truyền tai nhau dùng loại "thần dược" này để giữ chân thanh xuân cho làn da.
3. Có tác dụng chống viêm
Hoa đậu biếc khô rất dồi dào chất chống oxy hóa. Điều đó đồng nghĩa chúng có thể giúp cơ thể bạn chống lại các tổn thương do các wikisacdep.com (mctv24.com) gốc tự do tạo ra. Chẳng hạn như các chứng viêm và các dấu hiệu lão hóa trên da. Hoa đậu biếc còn chứa hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một hoạt chất chống oxy hóa được phát hiện trong quả việt quất và rượu vang đỏ có tác dụng chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Tăng cường trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic tự nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng tăng cường trí não và giữ gìn chức năng não bộ. Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra hoa đậu biếc có khả năng đem lại ích lợi trong việc tăng cường khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá tuyệt vời của hoa đậu biếc phơi khô đã giúp đem đến các tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm đẹp cho da giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể đẩy lùi nguy cơ viêm nhiễm của tế bào lẫn cơ thể. Từ đó, bạn có nhiều sức đề kháng chống lại virus viêm nhiễm và nguy cơ mắc bệnh ung thư.
