Màu xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã làm không ít chị em mê đắm. Nhờ đó mà xu hướng biến tấu các loại đồ uống giải nhiệt và các đồ ăn làm từ hoa đậu biếc cũng dần trở nên nhộn nhịp trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn đã biết đến hết các công dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Tác dụng của hoa đậu biếc có giảm béo không?
Theo như nghiên cứu, hoa đậu biếc bao gồm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Loại chất này đóng vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy chu trình trao đổi chất ở tế bào, đốt cháy calo, thanh lọc và đào thải mỡ. Trà đậu biếc có thể sử dụng để thay thế một phần lượng nước hàng ngày để hỗ trợ bạn kiểm soát trọng lượng tốt hơn.
2. Tốt với làn da của bạn
Như đã kể phía trên, hoa đậu biếc có hàm lượng Cliotide wikisacdep.com và chất oxy hóa flavonoid cực thích hợp để hỗ trợ bạn ngăn chặn các tác nhân gây lão hoá da và giúp làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những tác dụng của hoa đậu biếc khô làm chị em không ngừng truyền tai nhau sử dụng loại "thần dược" này để giữ chân thanh xuân cho làn da.
3. Có khả năng chống viêm
Hoa đậu biếc phơi khô rất dồi dào hợp chất chống oxy hóa. Điều đó đồng nghĩa chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chiến đấu với các thương tổn do các gốc tự do gây ra. Ví dụ như các chứng viêm và các dấu hiệu lão hóa trên da. Hoa đậu biếc còn có hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất và rượu vang đỏ có tác dụng chống viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch.
4. Cải thiện trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic tự nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng tăng cường trí não và duy trì chức năng não bộ. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy hoa đậu biếc có thể mang lại lợi ích trong việc tăng cường khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá tuyệt vời của hoa đậu biếc khô đã hỗ trợ mang đến các công dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm đẹp cho da giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm của tế bào lẫn cơ thể. Từ đó, bạn có thêm sức đề kháng đấu tranh với virus viêm nhiễm và nguy cơ mắc bệnh ung thư.
