Màu xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã khiến không ít chị em mê mẩn. Vì thế mà xu hướng biến tấu các loại thức uống giải nhiệt và các đồ ăn làm từ hoa đậu biếc cũng dần trở nên nhộn nhịp trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn đã biết đến mọi các tác dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Tác dụng của hoa đậu biếc có giảm cân không?
Dựa theo nghiên cứu, hoa đậu biếc bao gồm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Loại chất này đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở tế
tapchiphunu bào, tiêu thụ calo, thanh lọc và đào thải mỡ. Trà đậu biếc có thể sử dụng để thay cho một phần lượng nước hàng ngày để hỗ trợ bạn kiểm soát trọng lượng tốt hơn.
2. Tốt cho làn da của bạn
Như đã nói phía trên, hoa đậu biếc chứa hàm lượng chất oxy hoá flavonoid và Cliotide rất phù hợp để hỗ trợ bạn đẩy lùi lại các tác nhân gây lão hoá da và giúp làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những công dụng của hoa đậu biếc phơi khô khiến chị em không ngừng "rỉ tai" nhau sử dụng loại "thần dược" này để "níu giữ"
thanh xuân cho làn da.
3. Có khả năng chống viêm
Hoa đ
ậu biếc khô rất giàu chất chống oxy hóa. Điều đó đồng nghĩa chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chống lại các thương tổn do các gốc tự do tạo ra. Ví dụ như các dấu hiệu lão hóa và chứng viêm trên da. Hoa đậu biếc còn chứa hàm lượng anthocyanin lớn. Đây chính là một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất và rượu vang đỏ có tác dụng chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Tăng cường trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là loại nootropic thiên nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng cải thiện trí não và giữ gìn chức năng não bộ. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy hoa đậu biếc có khả năng mang lại ích lợi trong việc tăng cường khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá tuyệt vời của hoa đậu biếc phơi khô đã giúp đem đến các tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm đẹp cho da giúp nâng cao sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể lẫn tế bào. Nhờ đó, bạn có nhiều sức đề kháng đấu tranh với virus viêm nhiễm cũng như nguy cơ mắc bệnh ung thư.
