Màu xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã làm không ít chị em mê đắm. Vì thế mà trào lưu biến tấu các loại đồ uống giải nhiệt và các món ăn từ hoa đậu biếc cũng dần trở nên "rầm rộ" trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn đã biết được hết các tác dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Công dụng của hoa đậu biếc có giảm béo không?
Theo như nghiên cứu, hoa đ
ậu biếc có chứa lượng hợp chất catechin EGCG (
epigallocatechin gallate). Hợp chất này có nhiệm vụ thiết yếu trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở tế bào, đốt cháy calo, thanh lọc và loại bỏ mỡ. Trà đậu biếc có thể dùng để thay thế một phần lượng nước trong ngày để hỗ trợ bạn kiểm soát trọng lượng tốt hơn.
2. Tốt với làn da của bạn
Như đã kể bên trên, hoa đậu biếc có hàm lượng Cliotide và chất oxy hóa flavonoid cực thích hợp để hỗ trợ bạn ngăn chặn các nguyên nhân làm lão hoá da và giúp làn da thêm phần đàn hồi,
tapchigiadinh căng mịn. Đây là một những công dụng của hoa đậu biếc khô khiến chị em không ngừng truyền tai nhau sử dụng loại "thần dược" này nhằm "níu giữ" thanh xuân cho làn da.
3. Có tác dụng chống viêm
Hoa đậu biếc phơi khô rất giàu chất chống oxy hóa. Điều đó có nghĩa là chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chiến đấu với các thương tổn do các gốc tự do tạo ra. Ví dụ như các chứng viêm và các dấu hiệu lão hóa trên da. Hoa đậu biếc còn có hàm lượng anthocyanin lớn. Đây chính là một loại chất chống oxy hóa được phát hiện trong trái việt quất và rượu vang đỏ giúp chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Tăng cường trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic thiên nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng tăng cường trí não và duy trì chức năng não bộ. Một đánh giá năm 2015 chỉ ra hoa đậu biếc có khả năng mang lại lợi ích trong việc tăng cường khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa hoàn hảo
Hàm lượng các chất chống oxy hoá lớn của hoa đậu biếc khô đã hỗ trợ đem đến các tác dụng làm đẹp làn da, chống viêm, kháng khuẩn giúp nâng cao sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể đẩy lùi nguy cơ viêm nhiễm của tế bào lẫn cơ thể. Từ đó, bạn có nhiều sức đề kháng chống lại virus viêm nhiễm cũng như nguy cơ mắc bệnh ung thư.
