Màu xanh vô cùng bắt mắt của hoa đậu biếc đã khiến nhiều chị em mê mẩn. Nhờ đó mà trào lưu biến tấu các loại thức uống giải nhiệt và các đồ ăn từ hoa đậu biếc cũng dần trở nên nhộn nhịp trên mạng xã hội. Thế nhưng, bạn đã biết được hết các tác dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Tác dụng của hoa đậu biếc có giảm béo không?
Theo như nghiên cứu, hoa đậu biếc bao gồm hàm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Loại chất này đóng vai trò thiết yếu trong việc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở tế bào, tiêu thụ calo, thanh lọc và loại bỏ mỡ. Trà đậu biếc có thể sử dụng để thay cho một phần lượng nước trong ngày để giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
2. Có ích với làn da của bạn
Như đã kể phía trên, hoa đậu biếc chứa hàm lượng Cliotide
phụ nữ và gia đình chất oxy hóa flavonoid rất thích hợp để giúp bạn ngăn chặn các tác nhân gây lão hoá da và cải thiên làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những tác dụng của hoa đậu biếc phơi khô làm chị em không ngừng "rỉ tai" nhau sử dụng loại "thần dược" này nhằm "níu giữ" thanh xuân cho làn da.
3. Có khả năng chống viêm
Hoa đậu biếc khô rất giàu chất chống oxy hóa. Điều đó đồng nghĩa chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chiến đấu với các thương tổn do các gốc tự do gây ra. Chẳng hạn như các chứng viêm và các dấu hiệu lão hóa trên da. Hoa đậu biếc còn có hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trái việt quất và rượu vang đỏ có tác dụng chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Tăng cường trí nhớ và não bộ
Hoa đ
ậu biếc là loại nootropic thiên nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm hiệu quả cải thiện trí não và giữ gìn chức năng não bộ. Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra hoa đậu biếc có thể mang lại ích lợi trong việc cải thiện khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa hoàn hảo
Hàm lượng các chất chống oxy hoá lớn của hoa đậu biếc phơi khô đã giúp đem đến các tác dụng làm đẹp làn da, chống viêm, kháng khuẩn giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm của tế bào lẫn cơ thể. Từ đó, bạn có nhiều sức đề kháng đấu tranh với virus viêm nhiễm cũng như nguy cơ mắc bệnh ung thư.
