Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giữ gìn và bảo vệ nét đẹp thanh xuân của làn da chính là quy trình chăm sóc làn da mặt tại nhà phải đúng cách để ngăn chặn tình trạng lão hóa da, giúp làn da luôn tươi đẹp rạng rỡ.
5 cách chăm sóc da tại nhà đúng quy trình các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng cách để bảo vệ làn da
- Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, và hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết quy trình làm sạch làn da mặt đúng cách.
- Làn da mặt chị em hay phải trang điểm nhiều do vậy điều tiên quyết mà các chị em cần chú ý là cần tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại để loại bỏ tất cả bụi bẩn, các mỹ phẩm trang điểm còn ở lại trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo thời gian đã sắp xếp
- Mỗi tuần các chị em nên tẩy lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng cách massage kết hợp sữa rửa mặt có công dụng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Phương pháp massage da mặt như sau: Sử dụng ngón tay ấn vào da, sau đódùng ngón giữa của một tay kia đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm nom da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm sóc da 1 lần trong khoảng thời gian 15 phút.
- Nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, thiên nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy sử dụng các loại thực vật tự nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, trái cây.)
4. Nên dùng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải bôi kem chố
ng nắng trước đó 30 phút.
- Một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa nhanh, sạm đen, kém sắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn là do tác động của ánh sáng mặt trời.
- Thoa kem chống nắng khi ra ngoài là phương án bảo vệ da tốt nhất. Thường ngày các bạn nêtạp chí phụ nữ (
wikiphunu.com.vn) dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với mọi loại da.
5. Lưu ý duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học
- Chế độ ăn uống rất quan trọng với sức khỏe thân thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, bổ sung nhiều nước duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
-
Thói quen sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải cân bằng. Ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày. Tránh thức quá khuya và buổi tối chính là thời gian làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại những tổn thương trên da và cũng giúp tránh đi mụn và những nếp nhăn phát sinh.
