Màu xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã làm nhiều chị em mê đắm. Nhờ đó mà xu hướng biến tấu các loại thức uống giải nhiệt và các món ăn từ hoa đậu biếc cũng dần trở nên nhộn nhịp trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn đã biết được hết các tác dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Công dụng của hoa đậu biếc có giảm cân không?
Dựa theo nghiên cứu, hoa đậu biếc có chứa lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở tế bào, đốt cháy calo, thanh lọc và loại bỏ mỡ. Trà đậu biếc có thể sử dụng để thay thế một phần lượng nước hàng ngày để giúp bạn kiểm soát trọng lượng tốt hơn.
2. Tốt với làn da của bạn
Như đã nói bên trên, hoa đậu biếc chứa hàm lượng Cliotide và chất oxy hóa flavonoid cực thích hợp để hỗ trợ bạn đẩy lùi lại các nguyên nhân làm lão hoá da và cải thiên làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những công dụng của hoa đậu biếc phơi khô khiến chị em không ngừng "rỉ tai" nhau dùng loại "thần dược" này để giữ chân thanh xuân cho làn da.
3. Có khả năng chống viêm
Hoa đậu biếc khô rất dồi dào chất chống oxy hóa. Điều đó đồng nghĩa chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chiến đấu với các thương tổn do các gốc tự do gây ra. Ví dụ như các dấu hiệu lão hóa và chứng viêm trên da. Hoa đậu biếc còn có hàm lượng anthocyanin lớn. Đây chính là một loại chất chống oxy hóa được phát hiện trong quả việt quất và rượu vang đỏ có tác dụng chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Tăng cường trí nhớ và não
tapchiphunu bộ
Hoa đậu biếc là loại nootropic thiên nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng cải thiện trí não và duy trì chức năng não bộ. Một đánh giá năm 2015 cho thấy hoa đ
ậu biếc có thể mang lại ích lợi trong việc tăng cường khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá lớn của hoa đậu biếc phơi khô đã hỗ trợ đem đến các công dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm đẹp cho da giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ hỗ trợ cơ thể đẩy lùi nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể lẫn tế bào. Từ đó, bạn có thêm sức đề kháng chống lại virus viêm nhiễm cũng như nguy cơ mắc bệnh ung thư.
