Màu xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã khiến không ít chị em mê đắm. Nhờ đó mà trào lưu biến tấu các loại thức uống giải nhiệt và các món ăn làm từ hoa đậu biếc cũng đang trở nên "rầm rộ" trên mạng xã hội. Thế nhưng, bạn đã biết đến mọi các tác dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Công dụng của hoa đậu biếc có giảm béo không?
Dựa theo nghiên cứu, hoa đậu biếc có chứa hàm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Loại chất này có nhiệm vụ thiết yếu trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở tế bào, đốt cháy calo, thanh lọc và đào thải mỡ. Trà đậu biếc có thể dùng để thay thế một phần lượng nước hàng ngày để hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
2. Tốt cho làn da của bạn
Như đã kể phía trên, hoa đậu biếc có hàm lượng chất oxy hoá flavonoid và Cliotide cực thích hợp để hỗ trợ bạn ngăn chặn các tác nhân làm lão hoá da và giúp làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những công dụng của hoa đậu biếc phơi khô làm chị em không ngừng truyền tai nhau sử dụng loại "thần dược" này để "níu giữ" thanh xuân cho làn da.
3. Có tác dụng chống viêm
Hoa đậu biếc phơi khô rất giàu hợp chất chống oxy hóa. Điều đó đồng nghĩa chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chống lại các thương tổn do các gốc tự do gây ra. Chẳng hạn như các dấu hiệu lão hóa và chứng viêm trên da. Hoa đậu biếc còn chứa hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một loại chất chống oxy hóa được phát hiện trong trái việt quất và rượu vang đỏ có tác dụng chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Cải thiện trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là loại nootropic thiên nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng tăng cường
trí não phụ nữ và gia đình (
http://www.nuffield.wiki/) giữ gìn chức năng não bộ. Một đánh giá năm 2015 chỉ ra hoa đậu biếc có khả năng mang lại ích lợi trong việc tăng cường khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá tuyệt vời của hoa đậu biếc khô đã hỗ trợ mang đến các tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm đẹp cho da giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm của tế bào lẫn cơ thể. Nhờ đó, bạn có nhiều sức đề kháng đấu tranh với virus viêm nhiễm cũng như nguy cơ mắc bệnh ung thư.
